Mõnikord ei ole probleem selles, et sa mõtled suhtes üle. Mõnikord on probleem selles, et inimene sinu kõrval ei anna kunagi päriselt turvatunnet. Sa oled võib-olla isegi kuulnud seda enda kohta.
Et sa oled liiga tundlik.
Et sa analüüsid liiga palju.
Et sa võtad asju liiga südamesse.
Ja mingil hetkel hakkad seda isegi uskuma. Aga siis vaatad ausalt suhet. On hetki, kus kõik tundub lähedane. On hetki, kus teine inimene on kohal. Ja siis tulevad jälle hetked, kus ta eemaldub. Ta muutub vaiksemaks. Ta ei vasta pikalt. Ta hoiab distantsi. Ja sina tunned, kuidas su sees tekib rahutus. Sellises olukorras hakkabki inimene rohkem mõtlema. Mitte sellepärast, et ta tahaks draamat. Vaid sellepärast, et tema närvisüsteem püüab aru saada, mis toimub. Kui lähedus on kord olemas ja siis jälle kaob, tekib väga tugev ebakindlus. Seda kogevad paljud inimesed suhetes, kus teine pool ei ole emotsionaalselt päriselt kättesaadav. Selline dünaamika võib tekitada tunde, et probleem on sinus. Et sina oled liiga palju. Aga sageli on tõde keerulisem. Mõned suhted lihtsalt võimendavad ärevust.
Kui inimene sinu kõrval ei vali suhet lõpuni, ei paku emotsionaalset lähedust või hoiab sind justkui poolel teel, siis hakkab su närvisüsteem reageerima. See ei tähenda, et sa oled katki. See tähendab, et su sees on väga tugev vajadus turvalise läheduse järele. Aga siin on üks oluline küsimus.
Miks jääb inimene suhtesse, kus ta peab pidevalt ootama, kas teda valitakse?
Sageli ei ole vastus ainult partneris. Sageli on selle taga sügavam suhtemuster. Kui inimene hakkab seda mustrit mõistma, tekib võimalus midagi muuta. Ta õpib märkama, millised suhted tekitavad temas rahu. Ta õpib nägema, millised suhted tekitavad pidevat ärevust. Ja ta saab hakata valima teistsuguseid suhteid. Selliseid, kus ei pea pidevalt kartma kaotust.
Just nende sügavamate suhtemustritega tegeleme ka minu teraapiaseanssidel „Suhted ilma hirmuta“. Kui tunned, et see teema puudutab sind ja tahad oma suhteid paremini mõista, saad teraapia kohta rohkem lugeda minu teenuste alt.
Küsin sinult ühe asja.
Kas oled oma elus olnud suhtes, kus sa tundsid, et pead pidevalt ootama, kas sind lõpuks päriselt valitakse?
